بهترین مرکز درمان خار پاشنه در کرمان
دکتر علیرضا حسن نژاد
خار پاشنه برآمدگی‌های کوچک استخوانی هستند که روی استخوان پاشنه ایجاد می‌شوند. این وضعیت با درد مزمن مشخص می‌شود، به ویژه هنگام راه رفتن یا ایستادن برای مدت طولانی که درد را بروز می‌دهد؛ اما نگران نباشید چرا که کلینیک یارا به عنوان بهترین مرکز درمانی خار پاشنه در کرمان، در خدمت شما است.
مدیریت درمان خار پاشنه در کلینیک فوق تخصصی یارا معمولاً شامل درمان‌های محافظه کارانه مانند استراحت، یخ درمانی و فیزیوتراپی است. با این حال، در موارد شدید، ممکن است نیاز به مداخله جراحی باشد؛ با مراجعه و تماس با مشاورین ما در بهترین کلینیک درمان خار پاشنه در کرمان، اطلاعات لازم را کسب کنید.
مشاوره رایگان
برای دریافت مشاوره و پاسخگویی نیز می‌توانید با مرکز کاردرمانی یارا با ما در تماس باشید تا ابهامات شما را برطرف کنیم.
تشخیص خار پاشنه در کلینیک فوق تخصصی یارا چگونه انجام می‌شود؟
تشخیص خار پاشنه با معاینه فیزیکی کامل پا توسط یک متخصصین ما در کلینیک یارا به عنوان یکی از بهترین مراکز درمان خار پاشنه در کرمان آغاز می‌شود. در طول معاینه، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی کلینیک یارا ممکن است کف پا را لمس کند تا نقاط حساس یا نقاط دچار تورم را شناسایی کند.
علاوه بر این، آزمایش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا تصویربرداری ام آر آی ممکن است برای به دست آوردن نمای دقیق‌تری از ساختارهای داخلی پا درخواست شود. طبق گفته متخصصین ما در کلینیک یارا، آزمایش اشعه ایکس می‌تواند وجود خار پاشنه را تأیید کند و به رد سایر شرایطی که ممکن است علائم مشابهی مانند شکستگی استرس، آرتروز یا تومورهای استخوانی را ایجاد کند کمک کند.
درمان های محافظه کارانه خار پاشنه در کلینیک یارا چگونه است؟
در بیشتر موارد، درمان‌های محافظه کارانه اولین خط درمان خار پاشنه است. هدف این درمان‌ها کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود بافت‌های آسیب دیده است. درمان‌های محافظه کارانه رایج که به بهترین نحو در کلینیک یارا به عنوان بهترین مرکز درمان خار پاشنه در کرمان پیشنهاد می‌شود عبارتند از:
استراحت
استراحت دادن به پای آسیب‌دیده بخشی ضروری از برنامه درمانی است. اجتناب از فعالیت‌هایی که شرایط را تشدید می‌کنند و کاهش وزنی که روی پای آسیب‌دیده قرار می‌دهید می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
یخ درمانی
قرار دادن یخ روی پای آسیب دیده می‌تواند به کاهش التهاب و ناراحتی کمک کند. کمپرس یخ را باید هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پاشنه پا گذاشته و چند بار در روز تکرار کنید. محافظت از پوست در برابر تماس مستقیم با یخ برای جلوگیری از سرمازدگی مهم است.
داروها
مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی در این کلینیک همچنین ممکن است مسکن‌های موضعی یا تزریق کورتیکواستروئید را برای مدیریت درد حاد توصیه کند.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی شامل مجموعه‌ای از تمرینات و کشش‌های طراحی شده برای بهبود قدرت و انعطاف پذیری پای آسیب دیده است. فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند به بیماران کمک کنند تا یک برنامه ورزشی شخصی سازی شده را که مناطق مشکل دار خاص را هدف قرار می‌دهد، ایجاد کنند.
پدهای پاشنه پا یا ارتز
پوشیدن پدهای پاشنه پا، درج کفش یا ارتزهای سفارشی می‌تواند به کاهش فشار روی پاشنه و کاهش درد کمک کند. پدهای پاشنه و درج های کفش بدون نسخه در دسترس هستند، در حالی که ارتزهای سفارشی توسط متخصص پا یا سایر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی در کلینیک تجویز می‌شوند.
آتل‌های شبانه
آتل‌های شبانه در هنگام خواب استفاده می‌شوند و به این منظور کار می‌کنند که پا را در موقعیت خاصی نگه می‌دارند که باعث کشیده شدن بافت‌های کف پا و تاندون آشیل می‌شود. این می‌تواند به کاهش درد و گرفتگی پا در صبح کمک کند.
چگونه متوجه بهبود خار پاشنه شویم؟
زمان بهبودی برای درمان خار پاشنه بسته به شدت بیماری و گزینه درمانی انتخابی متفاوت است. درمان‌های محافظه کارانه مانند استراحت و فیزیوتراپی معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد تا به بهبودی کامل برسند. بیمارانی که تحت مداخله جراحی قرار می‌گیرند ممکن است قبل از اینکه بتوانند به فعالیت‌های عادی خود بازگردند، به دوره بهبودی طولانی‌تر تا چندین ماه نیاز داشته باشند.
درمان‌های محافظه کارانه مانند استراحت، یخ درمانی، دارو درمانی و فیزیوتراپی معمولاً اولین خط درمان خار پاشنه هستند که در کلینیک یارا به عنوان بهترین مرکز درمان خار پاشنه در کرمان صورت می‌گیرد. مداخله جراحی معمولاً برای موارد شدیدی که به سایر گزینه‌های درمانی پاسخ نمی‌دهند اختصاص داده می‌شود. با مدیریت صحیح توسط متخصصین کلینیک یارا، بیماران می‌توانند از درد خار پاشنه تسکین یافته و با کمترین اختلال به فعالیت‌های روزانه خود بازگردند. برای اطلاعات بیشتر با مشاورین ما در بهترین کلینیک درمانی شرق کشور همراه باشید.
از جمله فعالیت های کلینیک یارا :
- ویزیت تخصصی درد و آسیب های عضلانی اسکلتی مفاصل
- توانبخشی بیماران سکته مغزی ، ضایعه نخاعی مغزی ، ام اس
- درمان تخصصی خار پاشنه ، درد شانه ، درد گردن و درد کمر در کرمان
- ورزش درمانی کمردرد و گردن درد ، اصلاح اسکولیوز ، کیفوز ، گودی کمر
- بازتوانی و برگشت به ورزش و زندگی آسیب های ورزشی ، بازتوانی جراحی های ارتوپدی مانند رباط صلیبی زانو ، مینیسک ، شانه و کمر
- مداخلات کم تهاجمی شامل بلاک عصب ، تزریقات مفصلی ارتوکین ، سلول درمانی PRP ، اوزون تراپی مفاصل و کمر تحت هدایت سونوگرافی
- فیزیوتراپی تخصصی دیسک کمر و گردن ، آسیب های ورزشی ، خارپاشنه ، مشکلات شانه و آرنج دست ، بازتوانی بعد از اعمال جراحی ارتوپدی و مغز اعصاب ، آرتروز زانو ، پیچ خوردگی مچ پا
- طب سوزنی مورد استفاده در فیزیوتراپی که برای درمان درد کمر ، گردن و زانو بسیار مفید است ، معمولا در کنار دیگر روش های درمان مشکلات اسکلتی – عضلانی به کار برده می شود و عمدتا بر تسکین درد متمرکز است