دکتر علیرضا حسن نژاد ۱۴۰۱-۰۷-۱۴

فیزیوتراپی از جمله روش‌های درمانی انواع دردهای عضلانی و مفاصل است. فیزیوتراپی خود دارای شاخه‌های مختلفی است که از جمله

دکتر علیرضا حسن نژاد ۱۴۰۱-۰۴-۱۷

نحوه درست خوابیدن و انتخاب بالش مناسب بالش مناسب، نه تنها باعث آرامش می شود؛ بلکه نقش مهمی در حفاظت

دکتر علیرضا حسن نژاد ۱۴۰۱-۰۴-۱۶

روش صحیح نشستن پشت کامپیوتر نحوه نشستن پای کامپیوتر همواره یکی از موضوعات مهم در جهت پیشگیری از کمردرد و

دکتر علیرضا حسن نژاد ۱۴۰۱-۰۴-۱۴

روش پرایس PRICE روش پرایس PRICE (درمان آسیب دیدگی)، یکی از اصلی ترین دغدغه های افراد در زمان مواجه با

دکتر علیرضا حسن نژاد ۱۴۰۱-۰۴-۰۳

فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر دیسک ستون فقرات، بالشتک‌های لاستیکی هستند که بین مهره‌های جداگانه ستون فقرات قرار گرفته‌اند.

دکتر علیرضا حسن نژاد ۱۴۰۱-۰۴-۰۲

سیاتیک چیست؟ سیاتیک به دردی گفته می‌شود که در امتداد مسیر عصب سیاتیک از پایین کمر از طریق لگن و

کمر

گردن