از علت تا درمان درد شانه راست
درد شانه علل متفاوتی دارد که با توجه به علائم و فعالیت های روزمره تشخیص داده میشود . شانه یکی از پرتحرک ترین مفصل ها در بدن است . درد شانه و بازو یکی از دردهای شایع در بین افراد است که سبب اختلالات بسیاری در دامنه ی حرکتی افراد میگردد . درد شانه ی راست ، مخصوصا اگر فرد راست دست باشد میتواند سبب ناراحتی او گردد و فرد را از فعالیت های روزمره بازدارد. در این مقاله به بررسی علت و درمان درد شانه ی راست خواهیم پرداخت. همچنین لازم است بدانید کلینیک یارا به عنوان یکی از تخصصی ترین مراکز توانبخشی در استان کرمان جهت تشخیص تمامی علل درد و درمان درد شانه در کرمان همراه شما بیماران گرامی خواهد بود.
فهرست عناوین مقاله
دلایل درد شانه و بازوی راست
در این بخش به بررسی عمده دلایلی که سبب درد شانه راست میشوند میپردازیم :
عضلات گرداننده شانه به عضلات و تاندونهایی گفته میشود که استخوان بالای بازو را در کاسه شانه نگه می دارند . این بافت ها به علت حرکات زیاد و فشارهای شدید ممکن است تحت فشار قرار گیرند و تحریک شوند . این موضوع میتواند سبب بیماری هایی همچون التهاب تاندون ، آماس کیسه های مفصلی و گیرافتادگی شانه و در نهایت درد در ناحیه ی بازو و شانه گردد .
- در رفتن شانه
دررفتگی شانه وقتی رخ میدهد که قسمت بالای استخوان بازو از کاسه خود در شانه خارج شود. این وضعیت میتواند به دلایل متعددی همچون تصادفات رانندگی ، آسیب های ورزشی و ضربه های شدید طی زمین خوردن ، رخ دهد .
اگر شانه ی شما سفت شده و درد در این ناحیه حس میکنید ، علت آن میتواند التهاب شانه باشد . شانه ی یخ زده و درد آن به تدریج کاهش میابد .
- آرتروز شانه
زمانیکه بافت های مفاصل به علت ساییده شدن و پارگی فرسوده می شود ،آرتروز رخ میدهد . با وجود اینکه آرتروز در افراد میانسال شایع تر است اما آرتروز شانه در موارد نادری بوجود می آید .
شانه جدا شده آسیب دیدگی رباط هایی است که استخوان ترقوه را به تیغه ی استخوان کتف متصل میکنند . در موارد خفیف ممکن است رباط ها کشیده شوند و در موارد شدیدتر ممکن است پارگی رباط ها رخ دهد .
- بیماری‌های گوارشی (رفلاکس معده، اختلالات گوارشی)
گاهی علت درد در شانه ی راست میتواند دردهای شکمی یا مشکلات گوارشی باشد . این قبیل موارذ نیز میتوانند سبب احساس درد در ناحیه ی شانه و بازوی راست فرد گردند .
علائم مربوط به درد شانه
احتمالا درد فقط یکی از علائمی است که حس میکنید . سایر علائمی که ممکن است بصورت خفیف یا شدید احساس کنید عبارتند از :
- احساس درد در زمان حرکت دادن دست
- تورم
- احساس ناراحتی و درد به هنگام خوابیدن
- کاهش دامنه ی حرکتی دست آسیب دیده
- کبودی
- احساس درد به همگام لمس
- احساس ضعف در ناحیه ی بازو و شانه
- مشکل در انجام فعالیت‌های روزانه مثل لباس پوشیدن، حمام کردن و آشپزی
- سوزن سوزن شدن دست
درمان درد شانه
درمان خانگی درد شانه و بازو :
- فعالیت های خود را با دست آسیب دیده کاهش دهید
- از کمپرس سرد برای کاهش درد استفاده کنید . به این صورت که روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه از کمپرس سرد بر روی محل آسیب دیده استفاده نمایید
- بستن باند فشاری بر روی محل آسیب دیده میتواند تورم را کمتر کند
- از مسکن هایی همچون استامینوفن و ایپوبروفن برای کاهش درد استفاده کنید
- از تمرینات کششی استفاده کنید. تمرینات کششی منظم میتوانند دامنه ی حرکتی شما افزایش و عضلاتتان را تقویت کنند
از دیگر روش های درمانی که باید تحت نظر پزشک متخصص انجام گیرد :
- شاک ویو تراپی
این روش یکی از روش های درمان غیرتهاجمی است که در ناحیه ی آسیب دیده انجام میگردد . شاک وبو سبب بازسازی و بهبود بافت آسیب دیده و در نهایت کاهش درد میگردد .
- طب سوزنی
طب سوزنی نیز یکی دیگر از روش هاییست که سبب کاهش درد شانه میگردد .با توجه به حساسیت های این روش و تاثیر مستقیم آن بر کاهش درد ، باید توسط یک فرد متخصص انجام گیرد .
- فیزیوتراپی
فیزیوتراپی از معروف ترین روش های درمانیست که با توجه به میزان و علت درد انجام میگیرد . در این روش با استفاده از روش های مختلف حرکتی ، فرایند بهبود و کاهش درد سریعتر اتفاق می افتد .
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم
در صورت مشاهده ی این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید :
- بهترنشدن درد و یا تشدید آن
- کاهش دامنه ی حرکتی فرد
- قرمزی و تورم بیشتر
- درد همراه با ضعف و سوزن سوزن شدن شدید
- ضربه ی شدید به شانه
- تغییر ظاهری محل آسیب دیده
- تورم شدید و خونریزی
مرکز جامع توانبخشی کلینیک یارا در کرمان تحت نظر دکتر علیرضا حسن نژاد متخصص طب ورزشی در کرمان با کادری مجرب و به روزترین تجهیزات تشخیصی و درمانی روز دنیا ، یکی از بهترین مراکز برای درمان درد شانه در کرمان میباشد . برای رزرو نوبت و مرجعه حضوری میتوانید با شماره ی 03432483299 تماس حاصل نمایید .